【Let’s Fitness第三屆師生同樂日】
第三次既師生同樂日運動會黎啦！今年仲移師到錦田鄉村俱樂部舉行當日隨左有好玩既團體活動外，我哋亦會提供BBQ，交通來往場地場內都設不同自費設施可供遊玩。 日期：12月8日（星期日） 地點：錦田鄉村俱樂部 藍田集合時間： 10:15 Am 藍田出發時間： 10:30 Am 新蒲崗集合時間：10:30 [...]
【送你《我的筍盤男友》電影換票証2張+7天岩盤浴+1堂盤瑜伽】
電影簡介： https://youtu.be/r__JyhbHj7k 年輕有為的金融才俊馬奮（陳家樂 飾），因一次偶然機會遇上了鄰家女孩阿寶（李靖筠 飾），兩人雖然生活在不同的世界，但緣份將他們緊緊連在一起，一個灰姑娘與白馬王子的浪漫歷險故事，現在正式開始！ 問題: 大家理想既另一半有咩條件呢? ⬇ 第一步 ~【Like】Let's [...]
【冬天排汗燒脂之選 | 岩盤瑜珈VS桑拿】
岩盤瑜珈同桑拿，同樣都係令你身處係高溫下進行排汗燃脂，正值冬天，吾少人都想係暖笠笠嘅環境下出一身汗，到底岩盤瑜珈同桑拿邊個更有效同對身體更有益? 岩盤瑜珈温度較桑拿低，較少暈眩，缺氧情況。遠紅外線令到身體由內部慢慢發熱，調節體溫，繼而增加身體新陳代謝，亦改善手腳冰冷問題。而遠紅外線光波亦可以用黎脊椎治療、對舒暢坐骨神經痛極為有幫助。運動後前訓岩盤石可有助熱身，運動後訓就有助舒緩疲勞及減低肌肉酸痛。 神黑石係受熱下會釋放大量負離子能量，能使身體中嘅「鐵」活性化，解緩體裡缺氧狀況。一但氧氣充足，頭腦運轉更靈活，專注力也更能集中。也舒緩自律神經長期累積嘅疲倦，藉此安定腦部並容易進入熟睡狀態。負離子又被稱為「空氣中的維他命」，有助於新陳代謝，活絡思緒。想要更有效的針對性瘦身運動及指導，可預約我們的服務。 分店包括荃灣／新蒲崗／藍田 預約電話：23898339 直接查詢預約: https://bit.ly/2R2zo1V
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